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雑誌　Men's Health　スペイン語版にあった健康関係の記事です。

El alga es el tipo de hierba que sí es legal.

Investigaciones de la Universidad de Yokohama en Japón
señalan que el alga fomenta la pérdida de peso.

Los científicos impusieron una dieta a 76 voluntarios:
la mitad de ellos bebieron antes de la cena
un vaso diario de alga mezclada con jugo.

Después de tres meses
este grupo había perdido un promedio de 4.4% de grasa corporal
comparado con el resto,
quienes simplemente eliminaron 2%.

La hierba contiene fibra y absorbe líquidos,
esto crea una sensación de satisfacción rápida.

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alga は、海草のこと。alga marina とも言います。

海草が健康によいという話が書かれていますが、
内容はとれましたか？

sí es legal っていうのは、
麻薬じゃないんだよっていう意味で
もちろん、ジョークが入ってます。

まず、意味をみてみましょう。

■ 文章の意味

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El alga es el tipo de hierba que sí es legal.
海草は、草の一種で、もちろん合法なものです。

Investigaciones de la Universidad de Yokohama en Japón
日本の横浜大学の調査によると

señalan que el alga fomenta la pérdida de peso.
海草は、体重の減少を促進するとのことです。

Los científicos impusieron una dieta a 76 voluntarios:
科学者達は、７６人のボランティアにある食事療法を行いました。

la mitad de ellos bebieron antes de la cena
彼らの半分は、夕食前に

un vaso diario de alga mezclada con jugo.
毎日、こっぷ１杯、海草をジュースに混ぜたものを飲みました。

Después de tres meses
３ヵ月後

este grupo había perdido un promedio de 4.4% de grasa corporal
このグループは、体脂肪が平均4.4%減少していました。

comparado con el resto,
残り人達と比較すると

quienes simplemente eliminaron 2%.
（残りに人達は）たった2%しか減少していませんでした。

La herba contiene fibra y absorbe líquidos,
海草は繊維を含み、水分を吸収します、

esto crea una sensación de satisfacción rápida.
そのため、早くお腹が一杯になった感じになるのです。

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■ 単語と文法の解説

1) Investigaciones (de ....) señalan que

Investigaciones（調査が）señalan（示しました）que（〜と）
というふうに、que 以下のことがseñalarの目的格になっています。

読んでいるときに、「調査が　que 以下のことを、示しました。」という
順番で理解するクセをつけていると、耳で聞いたときに
理解するペースが遅くなって、ついていけなくなるので、

日本語訳の「、調査によると、que 以下のことです」　のように
前から理解しするようにしていくといいですよ。

2) Después de tres meses
este grupo había perdido

había perdidoは、大過去という時制です。
英語でいうところの、過去完了形。

３ヵ月後の体脂肪チェックの時よりも、前に
体重が減っていた　という意味になります。

3)　La hierba contiene fibra y absorbe líquidos,
esto crea ...

esto は、その前の文全体を指しています。
「草（海草）は、繊維を含んでいて、水分を吸収する」ということが
満足感をcrear する。

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■ その他の単語の意味を確認

un promedio de 4.4% --- 平均4.4%

grasa corporal --- 体脂肪

una sensación de satisfacción --- 満足感

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■

海草って、西洋ではあまり食べられません。

でも、このごろは、豆腐と同じく、東洋の食材である海草が
健康によいということが知られつつあるようです。

ところで、hierba って書かれると「雑草」みたいな
イメージを受けて、変な感じがするのですが
日本語でも確かに、「海草」って草がついてますね。

日本語では、香草のことを「ハーブ」といいますが
これはフランス語の草という単語からきています。

もともとは、料理や芳香剤に使われるものだけでなく
草、全般を指している語ですが、

「ハーブ」というか「草」というかで
イメージは大分ちがいますね。